十八岁生辰，我这个“妖女”被亲姐剜去凤元、抢夺双生萌兽、抛下魔涧！在生死之际，上古大能元辛碎破境相救！杀不死的只会让我更强大，从此我殷念谷底翻身，化身魔涧怪物们宠在掌心的小妖女，并携上古睡神，重出五洲，剑斩仇人，携两萌兽荡平这万兽国！
本剧讲述身患遗传病的都市女孩陈天心，在生命低谷中只身前往甘南藏族自治州的雪山阿尼念卿山旅行静心途中意外闯入藏族制片人多吉仁钦的剧组后发生的一系列故事。在此过程中，天心认识了甘南足球队的贡布嘉和藏服设计师桑吉措，四个人产生了情感拉扯。天心在了解藏族文化过程中找到了支撑自己活下去的事业理想，她坚定信念放下感情，也得到了多吉和贡布嘉的支持。
